تمرینات چرخشی برای عضلات و تناسب اندام شامل یک سری تمرینات کامل و بسیار عالی برای ایجاد اندامی مناسب با استفاده از وزنه میباشد که در کم کردن توده های چربی در نواحی مختلف بدن بسیار مفید میباشد این تمرینات ذهنی و بدنی بسیار عالی برای ایجاد حس خوب در بدن سازی به شما کمک میکند تعداد ديسک: 2 DVD فرمت: DVD قابل اجرا روی کامپیوتر و DVD Player خانگی  صدا : صدا اصلی بدون زیرنویس

برای خرید هزاران محصول متفاوت اینجا کلیک کنید فروشگاه اینترنتی فردا مارکت

آدام فورد مربی کار با توپ های بزرگ ورزشی معروف به توپ های سوئیسی برای آمادگی جسمانی است او با آموزش های خود به سرعت تمامی نیروهای بدنی و قدرت جسمانی شما را متمرکز میکند و با این نرمش ها که به همراه توپ است قدرت بدنی با ثباتی را شما آموزش میدهد اطلاعات مجموعه
Swiss Ball Abs and Core  آموزشي بدنسازي با توپ  تعداد ديسک: 1 DVD (منو اصلي)  فرمت: DVD قابل اجرا روی کامپیوتر و DVD Player خانگی  صدا / زير نويس: زبان اصلي

برای خرید هزاران محصول متفاوت اینجا کلیک کنید فروشگاه اینترنتی فردا مارکت

در این مستند با شرایطی که یک بدن ساز باید طی کند تا به شرایط آرمانی مسابقه برسد آشنا می شوید برای رسیدن به شرایط عالی  باید یک سری رژیم ها و ورزش های دقیق را رعایت کنید در این مستند زیبا به سراغ چند نفر از بهترین های این رشته رفته و در مورد زندگی شخصی و ورزشی آنها مطالعه شده است  زبان اصلی بدون زیرنویس ویژه پلیر های خانگی و کامپیوتر

برای خرید هزاران محصول متفاوت اینجا کلیک کنید فروشگاه اینترنتی فردا مارکت

در این فیلم مستند با افرادی که دارای قدرت بدنی بسیار بالا هستند آشنا میشویم افرادی که با دندان خود اجسام بسیار سنگین را حرکت میدهند و با قدرت بدنی بالای خود اجسام بسیار سنگین مانند کامیون,قطار یا هواپیما را چندین متر جاجا میکنند تین مستند برای افرادی که می خواهند ورزش بدن شازی و پرورش اندان را دنبال کنند دیدنی خواهد بود زبان اصلی بدون زیرنویس نسخه MKVکیفیت خوب

برای خرید هزاران محصول متفاوت اینجا کلیک کنید فروشگاه اینترنتی فردا مارکت